Willkommen zu deiner persönlichen
TRANSFORMATION
My name is Kenan Mujezinovic
and together we are going 3 steps BEYOND.
Body, Mind & Nutrition - diese Elemente haben eine ganz außergewöhnliche Wechselwirkung.
Man könnte sie auch als Dreiklang bezeichnen, ähnlich wie drei Töne in einem musikalischen Akkord. Je besser diese Töne aufeinander abgestimmt sind, desto harmonischer klingt das Gesamtwerk. Übertragen auf den menschlichen Körper bedeutet das:
Je ausgewogener die Aspekte "Body, Mind und Nutrition" sind, desto besser ist die gesamte körperliche und mentale Verfassung. Vernachlässigt man einen dieser Bereiche, gerät das gesamte System aus dem Gleichgewicht.
Dieses ganzheitliche Verständnis entwickelte ich bereits in jungen Jahren. Meine Kindheit und Jugend widmete ich dem Leistungssport, spielte Fußball auf höchstem Niveau und mein Alltag war geprägt von Leistung und Optimierung.
Hier wurde mir die enge Verbindung zwischen körperlicher Fitness und mentaler Stärke bewusst. Ich erlebte, wie die richtige Ernährung meinen Körper beeinflusste und wie mentales Training mein Wohlbefinden steigerte.
Mit 19 Jahren entschloss ich mich, dieses Wissen weiter zu vertiefen und begann ein Fernstudium zum Mentaltrainer. Es folgten Lizenzen als Ernährungsberater und Functional Trainer, sowie ein Bachelor of Arts in Sportwissenschaften. Alles parallel zu meiner Karriere als Fußballspieler.
Die Fitness- und Gesundheitsindustrie scheint in einem kontinuierlichen Wandel, doch die Grundprinzipien bleiben stets gleich. Ebenso der beschriebene Dreiklang.
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Gehe mit mir den Weg zu deinem besten Selbst und beginne deine Transformation noch heute!
– mit einem ganzheitlichen Programm, welches Body, Mind & Nutrition vereint, gestützt auf jahrelanger Profisport-Erfahrung und fundiertem Fachwissen.
Und keine Sorge, hier geht es nicht um Verzicht, sondern um einen ausgewogenen Umgang mit allen Aspekten der Ernährung, des Sports und des Lebens.
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Also worauf wartest du noch?
Die 3 Bausteine zum
ERFOLG
01 Mind
"It's all in your mind."
Mentale "Gesundheit" und die damit verbundene Ausgeglichenheit, beruht auf einer adäquaten kognitiven Reaktion auf äußere Einflüsse.
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​Mentale Stärke bildet das Fundament für jede deiner Handlungen, ob im Sport, bei der Ernährung, im Beruf oder im privaten Umfeld. Sie ermöglicht es dir, mit den Höhen und Tiefen des Lebens souverän umzugehen und konsequent auf deine Ziele hin zu arbeiten. Nur wenn der Geist stark ist, kann der Körper folgen.
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Gemeinsam werden wir deine Denkweise gezielt transformieren und somit deine mentale Stärke aufbauen.
Body 02
„Stärke deinen Körper, und du stärkst dein Leben.“
Dein Körper ist dein wertvollstes Gut – das Haus, in dem du lebst. Ihn zu pflegen und zu stärken ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Ein gesunder, trainierter Körper unterstützt nicht nur deine physische Leistungsfähigkeit, sondern trägt auch maßgeblich zu deiner mentalen Stärke und deinem Wohlbefinden bei.
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Sport ist kein unerreichbares Ziel, sondern eine Gewohnheit, die dein Körper nach und nach lieben wird. Gemeinsam werden wir deinen Körper stärken, damit er dir die Energie und Kraft gibt, die du für all deine Ziele brauchst.
03 Nutrition
"Nutrition isn't just about eating - It's about learning to live."
Ernährung ist der Treibstoff, der deinen Körper und Geist antreibt. Eine ausgewogene Ernährung ist keine Frage des Verzichts, sondern des bewussten Verständnisses dafür, was deinem Körper guttut und wann er es braucht. Indem du lernst, deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, legst du die Grundlage für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.
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Gezielter Genuss spielt dabei ebenfalls eine wichtige Rolle, denn bewusste Auszeiten und kleine Freuden tragen zur mentalen Ausgeglichenheit bei. Gemeinsam werden wir eine Ernährungsweise finden, die dir nicht nur guttut, sondern die du auch genießen kannst.
Nimmst du die Herausforderung an?
All das erwartet Dich
Bewiesener Prozess
Erfolg durch Struktur und Erfahrung. Als Ex-Profisportler habe ich viele verschiedene Prozesse und Methoden selbst durchlaufen und optimiert, um dir nun eine bewährte Methode zu bieten, die dich zuverlässig an dein Ziel führt.
Spannende Live Calls
Freue dich auf wöchentliche Live-Calls die dich inspirieren, motivieren und dir helfen auf Kurs zu bleiben.
Hier werde ich mein Wissen mit dir teilen, außerdem kannst du die Möglichkeit nutzen, um Fragen zu stellen und dich auszutauschen.
Positiver Teamgeist
Durch eine bewusst kleine Gruppe können wir gemeinsam wachsen und stark bleiben. Somit fördere ich einen positiven Teamgeist, der dir hilft, Herausforderungen zu meistern. Außerdem stehe ich dir dadurch persönlich jederzeit für Hilfe und Fragen zur Verfügung.
Begleitendes Workbook
Das begleitende Workbook ist dein persönlicher Leitfaden durch die gesamte Transformationszeit und enthält mein gebündeltes Fachwissen. Zusätzlich hältst du darin deine individuellen Ziele fest und überprüfst regelmäßig deinen Fortschritt.
Innere Balance
Die individuelle innere Balance ist das Fundament deines Erfolgs. Dein Mindset beeinflusst alles – es ist der Ausgangspunkt für die Definition deiner Ziele und den Weg, den du einschlägst. Gemeinsam schaffen wir die mentale Grundlage für deine Ziele.
Fokus auf deine Ziele
Der Schlüssel zu deinem Erfolg ist ein klarer Fokus auf deine Ziele. Ich unterstütze dich dabei, deine Prioritäten zu setzen und sicherzustellen, dass du immer das Wesentliche im Blick behältst.
Gemeinsam entwickeln wir eine klare, motivierende Strategie.
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